用几分钟换几十年的长寿！这些简单习惯你能做到吗？
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用几分钟换几十年的长寿！这些简单习惯你能做到吗？
用几分钟换几十年的长寿！这些简单习惯你能做到吗？_ 用几分钟换几十年的长寿！这些简单习惯你能做到吗？ 有时候，健康并不需要大张旗鼓的行动，一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的惊喜。以下这些小事，平均只会花掉你几分钟的时间，而它们对健康的益处，却大大超乎你的想像。
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