把自我的状态当作系统工程来调整——写给高三同学的第3封信

把自我的状态当作系统工程来调整——写给高三同学的第3封信_把自我的状态当作系统工程来调整——写给高三同学的第3封信 　　天气渐渐凉爽了起来，同学们的学习也正渐入佳境。作为高三学习生活的良好开端，我希望同学们首先把自我状态的调整作为一项大事，作为一项系统工程来调控和运筹。比如，睡眠。充足的睡眠是保持一整天良好情绪的基础，也是高效学习的基础。