情绪与交往间的习惯

心理学上22条关于生活、情绪与交往间的习惯_　　心理学上22条关于生活、情绪与交往间的习惯　　文/极乐　　1、起床不要拖拉，越拖你只会越痛苦　　即使最冷的冬天，咬牙起床到完全适应只需要几分钟，如果你总是想着小睡一会儿，只不过是在延长你痛苦的时间。每次起床困难时只要告诉自己：只要难受3分钟就好。